29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Древние говорили: «Если больной объединяется с болезнью, врач бессилен, но если человек борется со своим недугом вместе с врачом – болезнь отступает»

Что такое инсульт?

Инсульт – это острое (внезапно возникшее) нарушение мозгового кровообращения, то есть разрыв или закупорка сосудов головного мозга.

Инсульт является самым распространенным заболеванием головного мозга в зрелом и пожилом возрасте. Частота инсультов колеблется в разных регионах мира от 1 до 4 случаев на 1000 населения в год, значительно увеличиваясь с возрастом. В Беларуси заболеваемость инсультом в 2-2.5 раза выше, чем в европейских странах. Инсульт занимает третье место среди всех причин смерти и первое – среди причин инвалидности.

Факторы риска

• Высокое артериальное давление

В норме артериальное давление (АД) не должно превышать 140/90 мм.рт.ст, если ваше АД превышает эти цифры, то необходимо обследоваться у своего врача.

• Высокий уровень холестерина крови
• Курение и прием алкоголя

Курение значительно повышает риск сердечно-сосудистых осложнений, в том числе инсульта и инфаркта миокарда. Прием алкоголя повышает АД.

• Малоподвижный образ жизни

Выполняйте динамические нагрузки невысокой интенсивности, например, ходьба в среднем темпе, катание на лыжах или велосипеде, плавание в бассейне в течение 40-60 минут.

• Избыточная масса тела

Вычислите индекс массы тела (ИМТ)=масса тела(кг)/рост²(м²)

20-24,9 – нормальная масса тела;

25-29,9 – избыточная масса тела;

30-39,9 – ожирение;

>40 – выраженное ожирение

Рекомендуется увеличить употребление овощей, фруктов, продуктов богатых калием, магнием и кальцием, рыбы, морепродуктов, нежирного мяса. Последний прием пищи не позже 3 часов до сна.

• Стрессовые ситуации
• Сопутствующие заболевания

Такие заболевания, как сахарный диабет. У пациентов с сахарным диабетом риск развития инсульта выше. 

Как проявляется инсульт?

Первые признаки – головная боль, тошнота, рвота. Затем появляются двигательные расстройства, нарушение речи, чувствительности, сознания – от легкой оглушенности до потери сознания и комы. 

Какие бывают инсульты?

Различают геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (инфаркт мозга) инсульт.

При геморрагическом инсульте разрывается сосуд и кровь попадает в вещество головного мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек, и участок мозга погибает.

При ишемическом инсульте целостность стенки сосуда сохраняется, но ток крови по нему прекращается из-за сужения или закупорки тромбом. Следствием этого является отек и гибель (инфаркт) участка мозга.

Чем опасен инсульт?

В острой стадии болезни погибают 30-35% пациентов, к концу первого года – больше половины. 10% людей, перенесших инсульт, нуждаются в посторонней помощи из-за параличей, расстройств речи и координации движений. Лишь 20% возвращаются к прежней работе.

Как избежать инсульта?

Если Вы заметили у себя следующие симптомы:

• Частые головные боли, головокружение, шум в голове;
• Снижение памяти, провалы в памяти;
• Кратковременные ощущения слабости или онемения в руке, ноге или лице;
• Затруднение речи;
• Резкие приступы головокружения и пошатывание при ходьбе,

НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!