И еще раз о гриппе. 19 января день профилактики гриппе и ОРВИ

С приходом зимних холодов учащаются случаи острых вирусных инфекций. Наиболее серьезная из них - грипп.

У гриппа короткий инкубационный период, то есть, заразившись гриппом утром, вечером уже могут появиться его признаки: быстро поднимается температура до высоких цифр, появляется ломота в мышцах, ощущение разбитости, головные боли и болезненные ощущение в глазах, боль в горле, насморк, сухой кашель. Вирус гриппа может поражать любые органы: бронхи, легкие, сердце, суставы, кишечник. Пути передачи инфекции- воздушно-капельный, это  означает, что при кашле или чихании вместе с мельчайшими капельками слюны вирус распространяется в окружающей среде. Эти капельки могут также заражать руки и поверхности тела.

Поэтому в целях профилактики распространения вирусов необходимо при кашле или чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками и немедленно выбрасывать их после использования. Следует чаще мыть руки с мылом, не трогать глаза, рот, нос немытыми руками. При возникновении симптомов, похожих на грипп, нужно оставаться дома, не посещать общественные места; рекомендован постельный режим до нормализации температуры, обильное и частое питье (отвары, морсы из плодов и ягод), молочно-растительная диета. Медикаментозное лечение назначит врач, к которому нужно обратиться вовремя. Надежная защита от гриппа- своевременная вакцинация. Ее нужно провести заблаговременно, чтобы организм успел выработать иммунитет и противостоять вирусам.

С целью повышения иммунитета рекомендуются витамины А, С, группы В, содержащиеся комплексах витаминов «Ревит», «Ундевит», в сиропе шиповника. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, умеренные нагрузки на свежем воздухе, способствуют сохранению бодрости, молодости и здоровья.    

Глусская ЦРБ , отделение профилактики.